Workshop: Zykluswissen & Umgang mit PMS

Welche hormonellen Veränderungen finden während des Zyklus statt? Was genau ist PMS und welche Möglichkeiten zur Selbsthilfe gibt es?

Diesen und vielen weiteren Fragen rund um das Thema Periode gehen wir in unserem Workshop gemeinsam auf den Grund.
✨ Inhalte des Workshops:
• Verstehen: die vier Zyklusphasen und ihre hormonellen Besonderheiten
• Erkennen: typische Symptome von PMS und ihre Ursachen
• Stärken: Strategien für Selbstfürsorge, Ernährung und Entspannung
• Austauschen: Raum für Fragen, Erfahrungen und Impulse
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihr Zykluswissen vertiefen und einen bewussteren, achtsameren Umgang mit dem eigenen Körper entwickeln möchten.

Wir freuen uns auf euch und den gemeinsamen Abend! 💜

Wann: Dienstag, 05.11.2025 zwischen 18:00 und 20:00 Uhr

Wo?: Frauenzentrum Schokofabrik, Mariannenstr. 6, 10997 Berlin

Hinweis: Leider sind unserer Räumlichkeiten nicht barrierefrei.